Wave Yoga 寝る前10分ヨガ その2 寝る前にベッドの上ででもできるストレッチでリラックスするヨガです。疲れを解放しましょう。 関連する動画Wave Yoga 「腹式呼吸」Wave Yoga お風呂の中でヨガ(と言うよりマッサージ)オフィスで座りながら整体師指導のストレッチでカチカチの腰をほぐす初心者でも安心!リラックスヨガで毎日ぐっすり【東洋羽毛_美容と健康動画】デスクワークで丸まった姿勢と目の疲れをとる簡単エクササイズ寝たままダラダラストレッチ【おなか、お尻、太ももをほぐす】本編 Tags: 5分以上, 全身, 背中, 腰