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デスクで一息!仕事の合間の疲れすっきり術!オフィスストレッチ

首こりや肩こり改善、腰痛予防、疲れ目改善、むくみや眠気解消になるちょっとした運動やマッサージ、ストレッチです。この動画でデスクワークが楽になりますね。