肩甲骨まわりのストレッチなので肩こりの解消にもなりますね。でも、肩幅って狭くなるのかな?

肩甲骨まわりの複数のストレッチで肩甲骨美人になっちゃいましょう。肩こりの解消にもなりますよ。

ゴルフはやらなくても、普段動かさないところなのでやってみると気持ちいいですよ。

首、鎖骨、肩まわりのマッサージで肩こり解消!!

肩の硬さをほぐしてくれるエクササイズです。やってみると自分の肩のこわばりがよく分かりますよ。