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目ヂカラUP!?眼球運動で!視界スッキリ!視力向上ヨガ【東洋羽毛_美容と健康動画】

眼球を動かし目のまわりの筋肉を鍛えることで視力向上をはかろうというエクササイズですが、関係するような肩甲骨まわりの運動も紹介されています。