手首、指、手の甲のマッサージです。手が奇麗になるとともに、手にあるツボの刺激にもあるので健康改善にもつながりますね。

パソコンなどの長時間作業などで起こる腱鞘炎を改善する方法です。手首そのもののマッサージではないのが意外ですが効きます。

手や手首のツボマッサージで便秘解消です。