1日5分！ 美脚をつくるストレッチ

股関節から脚のストレッチできれいな脚を作りましょう!!

関連する動画

• 1日5分でおなかイキイキ♪タヒチアンエクササイズ
• 1日5分でプチ不調を解決　骨盤まわし
• NHKあさイチで紹介、4分で出来る有酸素運動
• 【骨盤を締める方法】2週間でウエスト6cm痩せ体操【大腰筋】
• 体幹エクササイズ2 「背中を引締め、痩せ体質に！」
• たった1つの動きでガッツリ効く！肩こり解消エクササイズ

Tags: 2分, 脚