黒豆ダイエット – 酢漬け黒豆の作り方(レシピ) 黒豆は、皮の黒い部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれているので、活性酸素を除いてくれたり美肌効果があるなどさまざまな効能があると言われています。簡単な黒豆料理できれいになりましょう! 関連する動画バストアップ 巻き肩改善 1分間セルフケアキレイに痩せたい女性にお薦め!リンパを流すデトックスストレッチ!AHNdante #160 アン流キレイ術「グリーンスムージー」デトックス効果抜群の手作りアロマ入浴剤【バスソルト】の作り方「キウイとバナナのスムージー」~可奈子の週末レシピごぼう茶は手作り!健康・アンチエイジングに(作り方解説) Tags: 4分, アンチエイジング, 全身, 食事