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腰痛を防ぎ内臓の働きを活発にする体操①

とても簡単な運動ですが、内蔵の働きが活発になれば便秘の解消やウエストが細くなる効果も期待できるのではないでしょうか。

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Tags: 1分, ウエスト, ダイエット, 腰痛
カテゴリー: シェイプアップ, ストレッチ | タグ: 1分, ウエスト, ダイエット, 腰痛 | 投稿日: 2014年9月24日 | 投稿者: admin

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