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肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ

両肘を頭の上に上げて腰をねじるストレッチです。ちょっとした動きですが、体のゆがみが改善できそうですね。

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Tags: 1分, 肩こり, 腰痛
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ | タグ: 1分, 肩こり, 腰痛 | 投稿日: 2015年5月31日 | 投稿者: admin

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