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立ちながらできる!カンタン首のストレッチ

首のコリを解消させるためのストレッチです。首を傾けむける以外の動作が控えめなので電車の中ででもそれとなく気付かれないでできそうです。

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Tags: 3分, 首
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ, 疲労回復 | タグ: 3分, 首 | 投稿日: 2014年10月24日 | 投稿者: admin

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