気持ちよく体側を伸ばして、体の歪みを解消するストレッチ 朝起きて背伸びをすると気持ちいいですよね。毎朝ベッドの上でやりましょう!! 関連する動画初心者でも安心!リラックスヨガで毎日ぐっすり【東洋羽毛_美容と健康動画】ジョホレッチ! (TM) 便秘解消&女性トラブル予防 JOHORETCH!【肩の歪みとり】筋肉のバランスを整えるエクササイズ伸筋ヨガ 腸を元気にするポーズ 1/5 (下半身を細くする1)キレイに痩せたい女性にお薦め!リンパを流すデトックスストレッチ!ヨガインストラクター ミキティ(藤本美貴)が教える太陽礼拝 Tags: 1分, 全身