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椅子に座ってストレッチ①

ランチの後の昼休み、椅子の上で腰回りや背中をほぐすストレッチでエクササイズしましょう。

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Tags: 1分, 椅子, 背中, 腰
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ, 疲労回復 | タグ: 1分, 椅子, 背中, 腰 | 投稿日: 2014年8月5日 | 投稿者: admin

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