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机を使ったストレッチ【腰とおなかをほぐす】本編

机やテーブルに手をついて、腰やおなかまわりをほぐすストレッチ初心者にも適した運動です。

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Tags: 2分, 腰, 腹
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ, 疲労回復 | タグ: 2分, 腰, 腹 | 投稿日: 2014年8月27日 | 投稿者: admin

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