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座ったままできる膝痛改善体操

膝からの上の筋肉である内側広筋を動かすことで膝の痛みの改善がはかれます。

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Tags: 3分, 膝
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ | タグ: 3分, 膝 | 投稿日: 2014年9月25日 | 投稿者: admin

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