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小尻スクワット

スクワットといっても、腰をちょっとだけ落として振動する運動なので負荷は高くないけど効果ありそうですよ。

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Tags: 2分, 尻
カテゴリー: シェイプアップ | タグ: 2分, 尻 | 投稿日: 2015年5月13日 | 投稿者: admin

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