美ビデオ [無料動画コレクション]

動画を見ながら美しくなりましょう Let's Try!

メニュー

コンテンツへ移動
  • ホーム
  • 疲労回復
  • シェイプアップ
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • 美容

女性らしい背中を目指すピラティスムーブメント<1分美トレ>

腹這いになって両手両足を交互に上げる筋トレです。脂肪が落ちて筋肉がついてきれいな背中になりそうですね。

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

関連する動画

  • ベリーダンスで脂肪燃焼 準備運動編 (Arabic Belly Dance Fat Burning Part 1 of 4)
  • 美容家田中愛 簡単二重あご解消方法
  • 【たった1分で出来る太もも痩せ】ダイエット体操
  • たった1つの動きでガッツリ効く!肩こり解消エクササイズ
  • 【飯田覚士のボクシングエクササイズ】#1 初級編
  • たった1分の腰痛解消ストレッチ【座位】
Tags: 1分, 背中, 背筋
カテゴリー: シェイプアップ | タグ: 1分, 背中, 背筋 | 投稿日: 2015年2月25日 | 投稿者: admin

投稿ナビゲーション

← 肩甲骨ほぐしで肩こり解消!④ダイエット効果も上がる。 肌のくすみ、たるみ、しみ対策 →

最新の動画

  • 自宅で炭酸風呂☆美肌の湯〜乾燥・湿疹・にきび・アトピー 自宅で炭酸風呂☆美肌の湯〜乾燥・湿疹・にきび・アトピー
  • 20秒でほうれい線がなくなる!おうちで簡単フェイシャルエステ 20秒でほうれい線がなくなる!おうちで簡単フェイシャルエステ
  • 足や足裏などの冷え性症状対策の改善ツボはこれだ!『湧泉(ゆうせん)】 足や足裏などの冷え性症状対策の改善ツボはこれだ!『湧泉(ゆうせん)】
  • 20秒で鼻が高くなる!おうちで簡単フェイシャルエステ 20秒で鼻が高くなる!おうちで簡単フェイシャルエステ
  • 【寝る前2分!簡単ヨガ】楽になる呼吸法動画#2『上体まわし』 【寝る前2分!簡単ヨガ】楽になる呼吸法動画#2『上体まわし』
  • 骨盤・ももの張り出しを引っ込める骨エクササイズ 骨盤・ももの張り出しを引っ込める骨エクササイズ
  • 二の腕を細く引締めるヨガのポーズ 二の腕を細く引締めるヨガのポーズ
  • 逆四つん這いでヒップ引き締めエクササイズ 逆四つん這いでヒップ引き締めエクササイズ
  • 肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ 肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ
  • 白湯ダイエット☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯デトックス 白湯ダイエット☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯デトックス

タグで探す

手 肩 10分 椅子 便秘 2分 肩甲骨 5分以上 顔 ほうれい線 足 背筋 小顔 骨盤 足首 1分 あご 股関節 ウエスト 筋トレ 首 リンパ 5分 ダイエット 腹筋 4分 脚 ふくらはぎ 腕 食事 頭 3分 バスト 太もも 目 美顔 尻 腰 腹 10分以上 肩こり 全身 腰痛 ツボ 背中

カテゴリー

  • オフィスでもできる
  • シェイプアップ
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • 健康
  • 疲労回復
  • 美容

オフィシャルSNS

新規動画はオフィシャルSNSでチェック!!

@video_forbeautyさんをフォロー

うつわの店 醉器
Copyright © 美ビデオ All Rights Reserved.