便秘に効くツボを指圧 手や手首のツボマッサージで便秘解消です。 関連する動画上まぶたのたるみに効くツボ「魚腰」20秒で鼻が高くなる!おうちで簡単フェイシャルエステ月乃流 顔筋体操 ネックライン編【基本手技Part.1】肌をつまむ・戻す【プルスキン美肌術】アデランスの頭皮マッサージ【日経ウーマン】ほうれい線や顔のたるみをを消すマッサージ法 Tags: 3分, ツボ, 便秘, 手, 手首