バストアップのセルフケア (さとう式リンパケア) 腕など肩のまわりのリンパの流れを良くするこことで、大胸筋をふんわりさせるマッサージです。男性にもいいそうですよ。 関連する動画【簡単!】ハンドマッサージの手順方法 1人用|資生堂眉間のシワに効くツボ「攅竹」さとう式リンパケア セルフケア基本〜リフトアップ朝晩3分! 簡単引き上げ術でほうれい線ケア!バスタイムに行う3分間ヘッドスパ【簡単・即効】O脚改善は、この2つ!!膝が一分で近づく! Tags: 5分以上, バスト, 胸