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スラリとした体を保つコース

首、背筋、肘をそれぞれ伸ばし、脇腹とお尻を引き締める運動です。軽い運動なのでやってみましょう。

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Tags: 5分以上, 尻, 背筋, 脇腹, 首
カテゴリー: シェイプアップ, ストレッチ | タグ: 5分以上, 尻, 背筋, 脇腹, 首 | 投稿日: 2014年8月21日 | 投稿者: admin

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