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ウエストにくびれを作る「たけのこエクサ」

超簡単なウエストが痩せる運動です。背骨が伸びて気持ち良さそうだし、肩こり解消にも効果ありそうですよ。

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Tags: 1分, ウエスト, ダイエット
カテゴリー: オフィスでもできる, ストレッチ | タグ: 1分, ウエスト, ダイエット | 投稿日: 2015年1月27日 | 投稿者: admin

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