美ビデオ [無料動画コレクション]

動画を見ながら美しくなりましょう Let's Try!

メニュー

コンテンツへ移動
  • ホーム
  • 疲労回復
  • シェイプアップ
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • 美容

【股関節やわらかトレーニング】動きの柔軟性5

日頃運動してないと関節がこわばってるかと思います。股関節や膝を動かす簡単な運動でほぐしてやりましょう。

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

関連する動画

  • 座ったままで肩甲骨を動かして肩こり解消!
  • 肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ
  • ジョホレッチ! (TM) 便秘解消&女性トラブル予防 JOHORETCH!
  • 【簡単エクササイズ 3】痩せやすい体を作る「豆の木エクサ」
  • ウエストにくびれを作る「たけのこエクサ」
  • 女性ホルモンアップYOGA
Tags: 2分, 股関節, 膝
カテゴリー: ストレッチ | タグ: 2分, 股関節, 膝 | 投稿日: 2014年8月10日 | 投稿者: admin

投稿ナビゲーション

← 自宅で簡単トレーニング!!(2)「肩甲骨周り」 【飯田覚士のボクシングエクササイズ】#1 初級編 →

最新の動画

  • 自宅で炭酸風呂☆美肌の湯〜乾燥・湿疹・にきび・アトピー 自宅で炭酸風呂☆美肌の湯〜乾燥・湿疹・にきび・アトピー
  • 20秒でほうれい線がなくなる!おうちで簡単フェイシャルエステ 20秒でほうれい線がなくなる!おうちで簡単フェイシャルエステ
  • 足や足裏などの冷え性症状対策の改善ツボはこれだ!『湧泉(ゆうせん)】 足や足裏などの冷え性症状対策の改善ツボはこれだ!『湧泉(ゆうせん)】
  • 20秒で鼻が高くなる!おうちで簡単フェイシャルエステ 20秒で鼻が高くなる!おうちで簡単フェイシャルエステ
  • 【寝る前2分!簡単ヨガ】楽になる呼吸法動画#2『上体まわし』 【寝る前2分!簡単ヨガ】楽になる呼吸法動画#2『上体まわし』
  • 骨盤・ももの張り出しを引っ込める骨エクササイズ 骨盤・ももの張り出しを引っ込める骨エクササイズ
  • 二の腕を細く引締めるヨガのポーズ 二の腕を細く引締めるヨガのポーズ
  • 逆四つん這いでヒップ引き締めエクササイズ 逆四つん這いでヒップ引き締めエクササイズ
  • 肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ 肩こり・背腰痛予防~ゆがみとりストレッチ
  • 白湯ダイエット☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯デトックス 白湯ダイエット☆痩せたいなら白湯を飲みなさい☆白湯デトックス

タグで探す

腰痛 首 ツボ 肩甲骨 腰 1分 10分 10分以上 便秘 ふくらはぎ 腹 筋トレ 脚 5分以上 背中 ほうれい線 肩 食事 腹筋 2分 手 ウエスト 椅子 太もも 骨盤 リンパ 尻 全身 バスト 5分 4分 頭 ダイエット 目 小顔 股関節 背筋 足 美顔 腕 足首 3分 顔 あご 肩こり

カテゴリー

  • オフィスでもできる
  • シェイプアップ
  • ストレッチ
  • マッサージ
  • 健康
  • 疲労回復
  • 美容

オフィシャルSNS

新規動画はオフィシャルSNSでチェック!!

@video_forbeautyさんをフォロー

うつわの店 醉器
Copyright © 美ビデオ All Rights Reserved.