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【ファンクショナル】バランスボール体幹編

安価なので一家に一個ありそうなバランスボールを使って、テレビを見ながらでもできるしストレス解消にもなりそうですね。

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Tags: 5分, 太もも, 筋トレ, 背中, 腰, 腹筋
カテゴリー: シェイプアップ, ストレッチ | タグ: 5分, 太もも, 筋トレ, 背中, 腰, 腹筋 | 投稿日: 2014年8月9日 | 投稿者: admin

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