【おうちでヨガ】リストラティブヨガのポーズでリラックス時間をつくろう リラックスして元気を取り戻すためのヨガだそうです。一日の疲れを取りましょう。 関連する動画上まぶたのたるみに効くツボ「魚腰」【寝る前2分!簡単ヨガ】楽になる呼吸法動画#2『上体まわし』肩幅すっきり・リンパマッサージふくらはぎが痛い、シンスプリント 脛骨過労性骨膜炎のセルフケアオフィスで座りながら整体師指導のストレッチでカチカチの腰をほぐす首肩に!即効性ある魔法のストレッチ Yogalog Tags: 5分以上, 全身